Karnabahar püresi çocuklarınız için sağlık bir besindir. Hazırlanışı çok kolay ve lezzetli bu püre için gerekli malzeme listesi aşağıdaki gibi;

Karnabahar Püresi Malzemeleri

– 1 avuç karnabahar
– 2 yemek kaşığı tereyağı
– 1 yemek kaşığı yoğurt
– 1 tutam kekik

Karnabahar Püresinin Hazırlanışı

Öncelikle aşağıdaki fotoğrafta olduğu gibi karnabaharları derin bir kapta haşlayın. Haşlamayı isterseniz sadece suyla veya tavuk suyu ile yapabilirsiniz. Benim tavsiyem tavuk suyu ile yapmanız.(Püreye ayrıca protein eklemiş olur.)
indir-1
Haşlanmış karnaharları bir mikserin içerisine koyup üzerine 2 yemek kaşığı tereyağını ekleyip homojen karışana kadar mikserle karıştırıyoruz.

Püre mikserde karıştırıldıktan sonra içine bir kaşık yoğurt ve bir tutam kekik ekleyerek karıştırılır.

indir

Hazırlamış olduğumuz karnabahar püreyi bebeğimize afiyetle yedirebiliriz.

Yorumlar